Amar sin perderte a ti mismo

Hoy entenderemos por qué amar no debe implicar perder tu identidad. Un texto que invita a reflexionar sobre el equilibrio entre el amor propio y el amor hacia los demás.

Psic. Javier Salas Lezama

2/8/20261 min read

Amar sin perderte a ti mismo

Hay amores donde te sientes querido, pero poco a poco vas desapareciendo tú.

Al principio cedes porque amas. Callas para no discutir. Acompañas aunque no quieras. Te adaptas para “no incomodar”. Y sin darte cuenta, te vas apagando.

Amar no debería significar borrarte.
No tendrías que renunciar a ti para que alguien se quede.

Muchos aprendimos a amar desde el miedo: miedo a que nos dejen, miedo a ser demasiado, miedo a no ser suficientes. Pero el amor no puede crecer donde hay miedo constante a perderlo.

Cuando te pones siempre al final, el cuerpo lo resiente, el alma se cansa, y lo que parecía amor se convierte en una lucha silenciosa contigo mismo.

Amar sanamente también implica elegirte.

Elegirte no es egoísmo, es respeto.
Poner límites no es alejarte, es cuidarte.
Decir “no” a lo que te lastima es un acto de amor propio.

No tienes que sacrificarte para que te amen.
No tienes que apagar tu luz para que alguien más brille.

Puedes amar…
Pero sin dejar de ser tú.